algassania
algassania
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
algassania

Teaching and Education
 
HomeHome  NEW TOPICS!!!!!NEW TOPICS!!!!!  GalleryGallery  SearchSearch  RegisterRegister  Log in  
Dear Students, try this link http://spreadsheets.google.com/pub?key=r6wharOxPespMyfz5KkPllg&gid=0
وتبقى حمص وتبقى الغسانية
LONG LIVE OUR COUNTRY.....SYRIA..///LONG LIVE OUR COUNTYR....SYRIA///LONG LIVE OUR COUNTRY.......SYRIA
Search
 
 

Display results as :
 
Rechercher Advanced Search
Latest topics
» truth about Syria
 إبتعد عن الفراش لتنام EmptyMon Jan 09, 2012 3:42 pm by Safwano

» A story you need to read all
 إبتعد عن الفراش لتنام EmptyThu Nov 03, 2011 1:35 pm by JOKER

» SYRIA...........................
 إبتعد عن الفراش لتنام EmptyTue Oct 11, 2011 4:44 am by Admin

» What is chess?
 إبتعد عن الفراش لتنام EmptyWed Oct 05, 2011 12:41 am by 3issam

» We are the champions
 إبتعد عن الفراش لتنام EmptyWed Oct 05, 2011 12:37 am by 3issam

» school...........
 إبتعد عن الفراش لتنام EmptySun Sep 25, 2011 5:48 pm by Admin

»  الشوكولا قريباً دواءٌ للسعال
 إبتعد عن الفراش لتنام EmptyWed Sep 21, 2011 12:05 pm by 3issam

»  دراسة: الكحول اكثر ضررا من الهيروين
 إبتعد عن الفراش لتنام EmptyTue Sep 06, 2011 12:59 pm by 3issam

» The marks of the Ninth Grade
 إبتعد عن الفراش لتنام EmptySun Sep 04, 2011 3:22 am by Abdo Massouh

Poll
facebook
Who is online?
In total there are 2 users online :: 0 Registered, 0 Hidden and 2 Guests :: 1 Bot

None

Most users ever online was 77 on Thu Aug 10, 2017 1:47 pm
January 2021
MonTueWedThuFriSatSun
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
CalendarCalendar
Navigation
 Portal
 Index
 Memberlist
 Profile
 FAQ
 Search

 

  إبتعد عن الفراش لتنام

Go down 
AuthorMessage
tarek abboud



Points : 22
Registration date : 2010-10-01

 إبتعد عن الفراش لتنام Empty
PostSubject: إبتعد عن الفراش لتنام    إبتعد عن الفراش لتنام EmptyFri Jan 28, 2011 3:58 am

نصحت دراسة أجريت في جامعة بطرسبرغ [img(308,221)]http://cdn3.aljaml.com/files/upload/1-2173.jpg[/img]الأميركية الذين يعانون من الارق ويرغبون في نوم افضل، بقضاء وقت اقل في الفراش كجزء من علاج سلوكي قصير المدى.
وتوصّل
قائد البحث في كلية الطب في جامعة بطرسبرغ دانييل بيسي، الى ان الزيارات
القصيرة والمكالمات الهاتفية القليلة مع ممرضة كجزء من علاج سلوكي قصير
يـساعد على التغلب على الارق المزمن لدى كبار السن.
يصيب الأرق
واحداً من بين كل خمسة مواطنين اميركيين، ويرتفع المعدل الى واحد بين كل
ثلاثة كبار السن ويتم الربط بينه وبين عدد من المشكلات البدنية بدءاً من
الحوادث وصولاً الى ارتفاع ضغط الدم. ولا عجب انه يضر ايضاً بالصحة
العقلية.
والمفتاح للعلاج السلوكي هو ببساطة فعل عكس ما ينبئك به
حدسك، وقال بيسي «عندما يكون نومك قليلاً فإن أهم شيء يمكنك ان تفعله هو
قضاء وقت أقل في الفراش». وأظهرت الأبحاث على مدار ثلاثة عقود أن العلاج
السلوكي الإدراكي له فاعلية القرص المعالج للأرق نفسها مع أعراض جانبية
اقل.
المصدر: رويترز
Back to top Go down
 
إبتعد عن الفراش لتنام
Back to top 
Page 1 of 1

Permissions in this forum:You cannot reply to topics in this forum
algassania :: We Wanna Say(art\science\litrature\our view points\jokes and wonders) :: Science :: Varaiety منوعات-
Jump to: