فوائد المكسرات

[b]تناول القليل من المكسرات يحمي من امراض القلب !
المكسرات لها فوائد عديدة ‏,‏ حيث أكدت دراسة حديثة أن تناول اللوز
والفستق والبندق بكميات قليلة ودون إفراط ربما يجنب الإصابة بأمراض القلب
وأزماته‏,‏ كما قد يقلل من نسبة حدوث الشلل الرعاش‏.‏
وقد أفادت د‏.‏ أميرة عبد الحميد الباحثة بالمركز القومي للبحوث حسب ما
ورد بجريدة الأهرام ، بأن تناول المكسرات بدون مبالغة يقلل أيضاً من خطر
إصابة السيدات بمرض السكر ويخفض نسبة الكولسترول ويحمي من سرطان القولون‏.‏[/b]

[img]http://www.ibtesama.com/vb/imgcache/3771.imgcache[/img]